監獄ダイエット　DVD＆レシピ

１、レシピ 一冊 （90日間300レシピメニュープラン） 
２、DVD10巻 
（未開封品新品DVD２～６巻、開封済DVD１巻・７～１０巻） 
 
出品は上記教材となります。内容は以下のとおり 
 
DVD内容（1巻～10巻まで） 
１、基本編 美味しく楽しくダイエット 
２、献立編 プリズンクッキング 朝食 
３、献立編 プリズンクッキング 昼食1 
４、献立編 プリズンクッキング 昼食2 
５、献立編 プリズンクッキング 夕食1 
６、献立編 プリズンクッキング 夕食2 
７、運動編 理想のボディを手に入れよう 
８、応用編 生活習慣を変えよう 
９、実践編 体験ドキュメント前編 
１０、実践編 体験ドキュメント後編 
 
写真4枚目劣化による割れがあります。 
 
汚れがありますが、中身には問題ありません。 
 
規格・制作 日本ダイエットカデミー協会
商品の情報
カテゴリー
コスメ・香水・美容 > ダイエット > その他
商品の状態
傷や汚れあり
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